Le programme Automne 2015 de l’association SOMA D’OC est en ligne.

Pour découvrir les plantes dans les environs de Toulouse, leur utilisation, leur vertu…

Les dates et les thèmes sur : sortie-botanique.com

Dimanche 27 septembre 2015, jardin Raymond VI

Pour la 3ème année, l’association « Les portes de l’Inde » organise une journée du Yoga.

Le but : exposer les différentes facettes de cet art ancestral indien en regroupant plus d’une vingtaine d’écoles toulousaines représentant les différentes pratiques du yoga.

Le programme détaillée sur le site : www.journee-yoga-toulouse.com

Ancien Carmel de Moissac, dans le Tarn et Garonne

Du lundi 8 au vendredi 12 août 2016

Le lieu du stage se trouve dans l’ancien carmel de Moissac, entouré d’un parc de verdure, proche du canal du midi et du centre historique.

Proposé sur le mode d’une mini retraite, ce stage nous amènera à expérimenter  la méditation et la marche silencieuse en pleine conscience.

Le matin une séance de Réveil énergétique se fera en plein air, avant le petit déjeuner.

Une pratique de Yoga (2 h) sera guidée en fin de matinée.

Le midi, PIQUE-NIQUE en plein air si le temps le permet, visites de sites, randonnées dans la campagne environnante.

Le dîner sera végétarien. Chaque soir, une méditation sera proposée (2 x 30 mn).

La brochure est envoyée sur demande – il reste encore quelques places pour les inscriptions …

Côte Vermeille du 23 au 30 juillet 2016

Au coeur de Port-Vendres , l’éco-gîte « Le Swan » est une oasis de verdure

à proximité du port, des plages et des sentiers  de randonnée.

 Réveil énergétique le matin avant le petit déjeuner / randonnée sur le chemin du littoral ou dans les massifs montagneux environnants / pause pic-nic .

Le début d’après-midi est libre pour se reposer, profiter des plages – de retour au gîte, la séance de yoga se déroulera entre 16h30 et 18h30.

Le soir, nous pratiquerons la méditation sous différentes formes, dont la marche silencieuse à la tombée de la nuit.

Chambres à deux lits, 4 nuits en pension complète et pratique du yoga : 320 € (+ 10 € d’adhésion).

Les inscriptions sont ouvertes ; contactez-moi pour recevoir la brochure.

Stage de Yoga au Maroc

du 23 au 30 Avril 2016

 Depuis 4 ans, les stages de yoga au Maroc nous ont permis de découvrir

des régions d’une grande beauté et de garder des souvenirs inoubliables.

Essaouira, Zagora, Mirleft, Larache…

La 5ème édition est en cours de préparation et vous trouverez bientôt les informations dans cette rubrique.