Thérapies

Le choix des Thérapies Comportementales et Cognitives

L’approche thérapeutique comportementale et cognitive a particulièrement fait preuve de son efficacité pour des troubles associées à l’anxiété (Troubles Obsessionnels Compulsifs – TOC, phobie sociale, phobies spécifiques, troubles de l’anxiété généralisée, agoraphobie et troubles paniques), la dépression et autres troubles de l’humeur.

L’accent est mis sur les causes actuelles du comportement problème et le Patient est associé de façon active à une démarche de changement.

Un ensemble de techniques diversifiées et d’exercices concrets font partie de la boite à outils du Thérapeute qui choisira ce qui convient le mieux en fonction du Patient.

La relaxation progressive et le Développement de la Pleine Conscience (Mindfulness) sont expérimentés par le Patient qui s’approprie progressivement ces techniques afin de développer son autonomie dans toutes les situations de la vie quotidienne.

Entretiens thérapeutiques à Toulouse et à Tournefeuille

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