Atelier Yoga du son

 

Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier Yoga du son qui aura lieu le samedi 7 décembre 2019, de 9h30 à 13h00 au CADB Bordeblanche, impasse de la Dépêche à Toulouse, quartier Pradettes.

Notre proposition pour cet atelier est d’enrichir la pratique du Hatha Yoga traditionnel par des pratiques qui utilisent le chant des voyelles, les mantras et des chants harmoniques comme support de méditation.

Pour pratiquer le Yoga du son, il n’est pas nécessaire de bien savoir chanter, mais de faire vibrer et résonner les sons en soi. Les sons prolongent l’expiration ce qui favorise des inspirations plus amples et plus profondes. Ils nous amènent à un retour à soi, une concentration de notre mental, un état de calme et de profonde sérénité.

Participation 30 € – nombre de places limité à 12 personnes – sur inscription.