Stage de yoga à Moissac, à l’Ancien Carmel, lors de la Toussaint

du vendredi 1er novembre 14h00 au samedi 2 novembre 2019 à 17h30

Une pause tranquille en retrait des turbulences de la vie quotidienne pour expérimenter différentes approches de yoga :

  • découverte du Kurma Yoga ou yoga des 6 poussées fondamentales présentes dans les postures de yoga
  • Hatha Yoga pour aller progressivement dans la posture (asana) et la discipline du souffle (pranayama)
  • Yoga nidra ou yoga du sommeil, dormir pour s’éveiller

Promenades silencieuses dans la campagne environnante, en bordure de fleuve ou dans les vergers.

Sur les chemins de campagne

Le cloître

Méditation guidée le vendredi soir et réveil sensoriel le samedi matin.

Vous trouverez la brochure ci-dessous pour connaître les modalités pratiques et vous inscrire.

 

Moissac Toussaint 2019 p1

Moissac Toussaint 2019 p2