Yoga à Moissac Août 2020

Proposé sur le mode d’une mini retraite à Moissac, ce stage vous propose une approche du Yoga traditionnel indien (accessible à tous quel que soit votre niveau) et différentes propositions d’entraînement à la méditation.

abbaye St Pierre

Les dates : du lundi 10 août à 14h00 au vendredi 14 août après le repas du midi. Vous pouvez bien sûr arriver la veille et prolonger votre séjour sur place si vous le souhaitez.

canal latéral à la Garonne

les jardins en hauteur de l’ancien carmel

Le lieu du stage se trouve dans l’ancien carmel de Moissac, entouré d’un parc de verdure,

terrasse à l’ancien carmel

proche du canal du midi et du centre historique de Moissac.

Le matin une séance d’éveil sensoriel se fera en plein air, dans le jardin du carmel, avant le petit déjeuner (1h00).

 

Selon les choix du groupe et la météo du jour, le programme de la journée s’orientera vers des visites de sites culturels

ou des randonnées dans la campagne environnante (nombreux PR et GR, chemins de St Jacques).

Le midi, pic-nic fait maison, en plein air si le temps le permet.

Après une pause temps libre, nous nous retrouverons vers 17h30 pour une pratique de Yoga avec approche théorique (1h30).

 

Le dîner sera végétarien. Chaque soir, des méditations guidées ou des marches de pleine conscience seront proposées.

Ne tardez pas à vous inscrire car nous devons réserver vos places bien à l’avance au gîte de l’ancien carmel qui accueille aussi les pélerins de St Jacques, surtout en période d’été.

Vous pouvez ouvrir la brochure en cliquant sur les liens ci-dessous et nous joindre pour plus d’informations.

Moissac 2020 p1

Moissac 2020 p2