Cours de Yoga

Les cours à Veules-les-Roses, salle Michel Frager

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être soigneusement ajusté à chaque personne".

Mardi

17h00 – 18h00

Cours de yoga sur chaise

Ce cours est particulièrement adapté aux seniors, aux personnes en rééducation corporelle temporaire ou bien n’ayant pas fait d’activités physiques depuis un certain temps.

Mardi

18h30 – 19h45

Cours de Hatha yoga

Cette pratique est accessible à toute personne en mesure de se mettre au sol sur un tapis de mousse pour les positions allongées ou assises, et de se relever pour les mouvements et postures debout.

Mercredi

11h00 – 12h15

Cours de Hatha yoga

C’est la même pratique que celle du mardi soir. Vous pouvez venir indifféremment le mardi ou le mercredi selon votre disponibilité.

Inscriptions

Adhésion annuelle à l’Association CYSO : 15 €

Cours de yoga en présentiel

Cours à l’unité : 15 €

Forfait 5 séances : 70 €

Forfait 10 séances : 120 €

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Ateliers

Plusieurs ateliers d’approfondissements sont proposés chaque année. Leur but est d’expérimenter certaines pratiques (séance de yoga thématique, yoga du son, chants de mantras, yoga nidra…) et de découvrir peu à peu la philosophie du yoga.

Dates à définir…

Ces ateliers auront lieu salle Michel Frager.

La participation est de 25€ par atelier

Les inscriptions se font à l’avance par mail : yoga.cyso.asso@free.fr

"Le but unique du yoga est un : l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie".