Stage de Yoga et méditation à Moissac du lundi 23 au vendredi 27 août 2021
Sur le mode d’une mini retraite, ce stage vous propose une approche du yoga traditionnel indien (accessible à tous quel que soit votre niveau) et différentes propositions d’entraînement à la méditation (le soir).
Nous commencerons la journée par un éveil sensoriel en plein air, dans les jardins du Carmel, avant le petit déjeuner, pour s’ouvrir pleinement au jour qui vient.
Puis la journée est ponctuée de propositions : marches sur les chemins environnants (nombreux GR), visites culturelles, temps libres… avant la séance de yoga à 17h30.
Le soir, des propositions de pratiques méditatives avant d’aller dormir
Le lieu du stage se trouve dans l’ancien carmel de Moissac, entouré d’un parc de verdure, proche du canal du midi et du centre historique de Moissac, lieu propice à la pratique du yoga et de la méditation.
Les places sont limitées à l’ancien Carmel… il faut réserver sans tarder.
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